『断捨離』でスッキリ暮らそう！基本的なコツとやり方

まずは、「断捨離」の目的を明確にすることが大切です。例えば、収納スペースを確保するため、ストレスを減らすため、シンプルな生活を目指すためなど、自分が求める目的をしっかりと決めましょう。

「断捨離」を始める前に、部屋の中の物をカテゴリー別に分けることが大切です。例えば、衣類、本、文具、雑貨、家電など、自分が持っている物を分けてみましょう。

次に、分けた物の中から不要な物を選別します。使っていない物や重複している物、壊れている物、思い出のない物など、不要な物を判断しましょう。

不要な物を選別したら、それを捨てる・売る・寄付するなど、手放す方法を選びましょう。捨てる場合は、ごみ袋などを用意して、適切に処分しましょう。売る場合は、ネットオークションやフリマアプリを利用するのもおすすめです。寄付する場合は、自治体や寄付団体を調べて、適切に寄付しましょう。

不要な物を手放したら、収納方法も見直しましょう。必要な物を使いやすい場所に収納したり、収納グッズを利用したりすると、整理整頓がしやすくなります。

「断捨離」を一度行ったからと言って、それで終わりではありません。定期的に「断捨離」をすることで、生活に余裕ができ、物に支配されることなく、自由な生活を送ることができます。具体的には、半年に一度や、1年に一度、季節の変わり目に行うなど、自分に合った頻度で「断捨離」を習慣化することが大切です。

「断捨離」では、手放す物を決めることが大切です。しかし、中には手放せないと思う物もあるかもしれません。そんなときは、「これからも使う」という明確な理由がない限り、思い切って手放しましょう。思い切って手放すことで、自分自身も気持ちがスッキリします。

「断捨離」は、不要な物を手放すことが目的ですが、大量に捨てることは避けましょう。大量に捨てることで、後悔することもあります。少しずつ手放し、自分が本当に必要と思う物だけを残すようにしましょう。